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• 一道卤味小菜

  dx18 发表于: 2008-07-16,

  　　红油猪耳片 　　46219 　　卤了猪耳，拌拌吃，还挺喜欢的。 　　做法：1）猪耳洗净，入卤水锅，煮熟，晾凉。 　　2）片成比较薄的片儿（尽量斜着刀来片，

• 徜洋粥的海洋！六款夏日好粥道

  自由人 发表于: 2008-07-15,

  　　夏天来个粥，很惬意，好粥道 　　1、鸭肉粥 　　46102 　　材料：鸭肉、姜、蒜、芹菜、糯米、大米、白胡椒 　　做法： 　　46103 　　1、一半糯米一半

• 轻食煮义：一豆三吃

  自由人 发表于: 2008-07-15,

  　　幸福不是必然的，食物也不是从天上掉下来的，所以我们要珍惜。黄豆有很高的营养价值，是非常好的素食材料，春夏两季万物生长，最适宜吃素。用黄豆做点清淡的食物，不

• 夏日必备凉菜：凉拌鸡丝

  跑味的绿茶 发表于: 2008-07-14,

  　　46307 　　材料 ： （1）鸡胸肉（煮熟后泡进冰水凉却，抹干水分撕成细丝），（2）金针菇/豆芽/西芹丝/胡萝卜丝/紫洋葱丝（烫熟后泡进冰水凉却，挤干水分），（3）

• 顶呱呱蜜瓜腰果鸡丁

  跑味的绿茶 发表于: 2008-07-14,

  　　为什么是顶呱呱？因为加入蜜瓜咯！够晒sweet啊 ！ 　　材料：鸡胸肉，腰果，蜜瓜，玉米，红甜椒，青瓜，红萝卜 　　过程：1. 蜜瓜挖空 　　2．腰果爆香

• 美味“咖喱烤虾”

  发表于: 2008-07-11,

  　　45835 　 　　原料： 　　鲜虾200克g 　　调料: 　　咖喱粉5g 姜粉2g 胡椒粉2g 料酒3g 盐4g 　　做法： 　　1、将鲜虾洗净，用剪刀剪去虾须

• 苍蝇头！这菜你敢吃吗？

  劲到跌渣 发表于: 2008-07-11,

  　　“苍蝇头”第一次听到这名字吓了一跳，什么菜啊，太有创意了吧，起了这么个恶心的名字，听着就没食欲，别说还要吃了。不过当真的吃上这道菜，哇，好吃到停不了口呢！

• 简易日式炸猪排

  劲到跌渣 发表于: 2008-07-11,

  　　45820 　　儿童版 　　45821 　　女人版 　　45822 　　男人版 　　材料:小里肌,高丽菜,盐,黑椒粉,面粉,蛋汁,面包粉,美乃滋,西红柿酱, 　　做法：

• 天字第一号乘凉小食

  天塌了 发表于: 2008-07-10,

  　　45704 　　*做法* 　　1.将花生的泥土洗净。 　　2.放入高压锅中，加入没过花生的水。 　　3.加入适量的盐。 　　4.高压10来分钟即可。 　　*小贴

• 简易蒸虾丸

  天塌了 发表于: 2008-07-10,

  　　45699 　　夏天了，做饭也变成一个烦人的事儿，要么就不想做，要做也只做极简易的饭菜。说个简易蒸虾丸的做法：1）准备材料：去壳去沙线的大虾仁20个，韭菜叶一小把

• 10分钟煮出的皮蛋瘦肉粥

  xiaoshi80 发表于: 2008-07-09,

  　　45592 　　对于这个皮蛋瘦肉粥，我们家人真的都是百吃不厌！而且外面买的还吃不惯，当然，除了我弟！外面卖的那些，真的就是粥，而不是我们潮汕所谓的“糜”。所

• 椰香咖喱杂蔬

  xiaoshi80 发表于: 2008-07-09,

  　　45588 　　两种料赋予一道菜的另类味道，另类味道是什么味道？两种料会是哪两种料呢？猜？ 　　一是调料咖喱，二是饮料椰奶，看似不搭调的东西，最初与蔬菜结

• 另类吃法：燕麦香菇蒸肉饼

  海拔千米 发表于: 2008-07-08,

  　　45490 　　原料： 　　即食燕麦片50g　瘦猪肉末80g　香菇６朵　 　　调料: 　　料酒5g 豉油10g　 糖5g　生粉20g　葱末5g　盐5g　清水10g　 　　做法：

• 九招教你蒸出完美水蛋

  dx18 发表于: 2008-07-07,

  　　45352 　　各位想试试的朋友，只要按下面的９大招术，哪怕你是新手，我也保证你初次做，便会成功，谁还有好方法，请继续补充。 　　做好蒸水蛋9大招术：

• 亦菜亦零嘴---泡椒凤爪

  劲到跌渣 发表于: 2008-07-04,

  　　45248 　　这么香的美食，又不长胖，又美容，怎么逃得出我的手掌，关键还是好做！ 　　材料：鸡爪爪若干、泡的野山椒（我在超市买的，两块八400克）、泡椒水、

• 小菜之蒜泥西瓜皮

  劲到跌渣 发表于: 2008-07-04,

  　　45246 　　还没到周末呢，就可懒可懒地，端个西瓜皮凑数，管它好呀歹呀的，反正好歹这也算更新哩，嘻嘻。 　　做法：西瓜皮洗净，切去绿皮和红瓤的部分不要，

• 最简单美味：煎红薯饭团

  天塌了 发表于: 2008-07-03,

  　　45140 　　材料： 　　黄心红薯半根、米饭1小碗、烤紫菜1小片、芝麻2匙、美极鲜调味汁1匙、寿司醋半匙 　　做法： 　　1，将红薯去皮上火蒸熟（约15－20分

• 开胃消暑营养菜

  天塌了 发表于: 2008-07-03,

  　　45138 　　“喜新厌旧”真的是很常见的啊。不要说玩具了，即使是美味的佳肴，经常吃，也一样会吃腻。何况现在天气这么闷热，实在没什么胃口。但不吃东西是不行的

• 夏天的美食！爽滑的麻酱凉面

  xiaoshi80 发表于: 2008-07-02,

  　　最近一天天热起来，凉面估计要成我家的常客了，呵呵。炎热的天气里,一盘面条Q,麻酱香,小黄瓜和红萝卜爽口的凉面,绝对胃口大开。有人说做凉面美味又可以偷懒，可自己

• 黯然销魂腊肉饭

  海拔千米 发表于: 2008-07-01,

  　　作者： 花绽放 　　44921 　　用料： 　　1、大米四两。 　　2、腊肉二两。 　　3、鸡蛋一个。 　　4、青菜三、四棵。 　　5、XO酱适量。 　　6、调和油