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• 少吃饭多吃菜不利于健康

  飞猪在天 发表于: 2008-06-04,

  　　在餐桌上经常听到许多人这样说：“少吃饭，多吃菜，饭没有营养，营养都在菜里。”更有一些过分关注自己身材的女性，把这一条奉为减肥的“至理名言”。 　　少吃饭

• 皱纹透露健康状况

  飞猪在天 发表于: 2008-06-04,

  　　皱纹是人年长、衰老的标记。医学专家研究指出，不同的皱纹形成能反映出不同的健康状况： 　　◎面颊出现斜纹，应查查有无高血压。 　　◎额头出现短的横纹，

• 小心！城市骑车族易患心脏病

  神麦 发表于: 2008-06-03,

  　　42292 　　实验表明，在城市车流很多的街道上骑车仅一小时，机车，尤其是使用柴油的机车所排放的废气中所含的微小颗粒便会对人的血管造成严重损害，增加了骑车者

• 另类“看不见”健身6法

  神麦 发表于: 2008-06-03,

  　　所谓“隐形健身操”，就是指不被人所觉察的一种健身操。此健身法较适于工作繁忙、没时间锻炼的上班族练习。由于上班族的工作忙碌，没有时间锻炼身体，故使许多人抗病

• 饭后喝浓茶对健康是否有益

  神麦 发表于: 2008-06-03,

  　　前一段时间，有博友发表文章，将饭后饮浓茶列为“最不健康”的习惯之一，其理由是：“饭后喝茶，会冲淡胃液，影响食物的消化。茶叶中含有大量鞣酸，饭后喝茶，就会使

• “异味”食物好处多

  神麦 发表于: 2008-06-03,

  　　很多女性担心吃大蒜会导致口气不清新，其实，它是女性的“健康卫士”。 　　大量流行病学调查显示，大蒜产区和长期食用大蒜的人群，其癌症发病率均明显偏低。

• 端午节，哪些人不宜食粽子？

  布鲁比 发表于: 2008-06-02,

  　　42201 　　端午节吃粽子是我国民间的传统习俗。粽子清香淡雅，软糯滑腻，口味多样，颇受人们喜爱。然而，制作粽子的原料糯米，油性及黏性较大，过量进食容易引起消

• 世界八大前沿健康食物

  布鲁比 发表于: 2008-06-02,

  　　红茶防治流感 　　日本科学家用比一般红茶水浓度淡的红茶液在病毒感染区浸泡5秒，该病毒就会失去感染力。为此，研究人员提出：在流感高发季节，人们常饮红茶或坚

• 你注意了吗？五官也有健康表情

  布鲁比 发表于: 2008-06-02,

  　　黄帝内经曰：“鼻者，肺之官也。目者，肝之官也。口唇者，脾之官也。舌者，心之官也。耳者，肾之官也。”五官与身体的五脏息息相关，五官气色之好坏蕴含着人身健康的

• 几点吃晚餐使人长寿

  布鲁比 发表于: 2008-06-02,

  　　随着生活节奏加快，对于上班族来说，晚餐几乎成了一天的正餐。不少家庭养成了一种早餐草草了事，午餐简单对付或随机应变，晚餐丰盛的“生活习惯”。更有些人很少回家

• 10个有用的健康食品

  阿司匹林 发表于: 2008-05-30,

  　　时代’杂志专刊介绍包括蕃茄等十项现代人最佳的营养食品，深受亚洲民众喜爱的绿茶也风光上榜；值得注意的是，被西方人士视为主食的马铃薯、白面包和白饭等对身体健康

• 五个简单办法判断你的健康状态

  阿司匹林 发表于: 2008-05-30,

  　　42112 　　英国广播公司会计部的工作人员最近频频抱怨，说办公室太安静，让人感到寂寞。为此，专家建议在大厅内不断播放专门录制的生活背景音响，包括聊天、打电

• 蒸桑拿“男女有别”

  阿司匹林 发表于: 2008-05-30,

  　　春夏之交，很多人喜欢蒸桑拿起到排毒的效果，现在桑拿主要有干蒸和湿蒸两种方式，需要按照你的性别体质，选择一个最适合你的桑拿方式。 　　桑拿浴是利用高热空气

• 天天面对电脑的有效保健法

  阿司匹林 发表于: 2008-05-30,

  　　目前，电脑对人体生理和心理方面的负面影响已日益受到人们的重视。为此科学使用电脑，减少电脑和网络的危害是十分必要的。 　　一是要增强自我保健意识 　　工

• 常吃苹果七大绝妙好处

  阿司匹林 发表于: 2008-05-30,

  　　“一天一个苹果”是人们熟知的健康口号。的确，苹果含有丰富的糖类、有机酸、纤维素、维生素、矿物质、多酚及黄酮类营养物质，被科学家称为“全方位的健康水果”。那

• 9种小症状是身体在拉健康警报

  布鲁比 发表于: 2008-05-29,

  　　有时候，人的身体会有一些小病小痛，或许你不会很在意，觉得忍忍也就过去了。但是实际上，这些现象有可能正是你身体有病症在萌芽的暗示。下面给大家介绍9种症状，它

• 熬夜也要有技巧

  布鲁比 发表于: 2008-05-29,

  　　熬夜也要有技巧，才能依然身体硬朗，否则，铁打的身体，也受不了如此的日夜操劳呢～因此，想要熬夜的您，千万记住： 　　１：不要吃泡面来填饱肚子，以免火气太大

• 清晨您有这些特殊症状吗？

  布鲁比 发表于: 2008-05-29,

  　　大量医学研究证实，许多疾病往往会在人们清晨醒来后表现出特有的症状。了解这些症状，可以及早发现一些身体内潜在的疾病，以利于疾病的早期治疗。 　　早醒：有

• 12种不宜多食的食物

  布鲁比 发表于: 2008-05-29,

  　　1、泡泡糖 　　泡泡糖中的天然橡胶虽无毒，但制泡泡糖所用的一级白片胶是加入了具有一定毒性的硫化促进剂、防老剂等添加剂，多吃会对身体不利。 　　2、加糖

• 让你自毁健康的三大职场误区

  神麦 发表于: 2008-05-28,

  　　41816 　　塑身美体 　　都是这些贪心的老板，他们时不时给你的心理补偿，掩盖了你和你的身体的真正需求。反过来当你认识到自己的真正需求时，你自以为可以奏