帖子列表

• 左侧卧是不健康的睡姿

  神麦 发表于: 2008-05-21,

  　　轻松入睡小招数 　　睡得对才睡得好。因此，选择正确的睡姿和食物尤为重要。 　　选择正确睡姿 　　1.仰卧：有60%的人选择仰卧睡姿，这是医生推荐的最佳大

• 白领手麻脖子痛 抬头看看天花板

  神麦 发表于: 2008-05-21,

  　　41029 　　“我的手都又酸又麻！”“我的脖子都抬不起来了！”近日，在机关工作的小刘和小周一同来到厦门市中医院推拿理疗科就诊，她们惊讶地发现，和她们一样抱

• 每天听半小时音乐有助降血压

  神麦 发表于: 2008-05-21,

  　　国际高血压学会的一份研究报告说，高血压患者每天听半个小时音乐有助于降低血压。 　　据路透社16日报道，国际高血压学会本周在美国新奥尔良举行会议期间发表了这

• 要不要吃反季节蔬果

  神麦 发表于: 2008-05-21,

  　　41028 　　大棚菜，最具争议的反季节蔬菜 　　十几年后的今天，亲身的体验与实践让我们对反季节蔬果生出些新的感受。我们开始挑剔它不纯正的口味，嫌弃它营养

• 地震来了，你会躲在哪里？

  阿司匹林 发表于: 2008-05-20,

  　　也许你已读过，再提醒你一次∶地震来时，你躲在哪里？如果你依照小时候老师教我 们的方法乖乖躲在桌子底下，床底下，那么，我必须告诉你，你的伤亡率，高达百 分之九

• 五个习惯帮你保持年轻放慢衰老

  阿司匹林 发表于: 2008-05-20,

  　　你是不是认为自己老得太快了？近期美国福克斯新闻网援引《长寿：保持年轻健康的7种方法》一书作者马克·里伯尼斯博士的观点，为我们介绍了几种简单的方法，帮你放慢

• 白领女性常见病攻略

  阿司匹林 发表于: 2008-05-20,

  　　成天忙于工作的职业女性，像上了弦的发条，难能喘息下来。而对于自己身体时常出现的异常情况，却往往熟视无睹。职业化了的现代女性，不知不觉中被职业驯化了。于是，

• 7厘米：高跟鞋的健康极限

  阿司匹林 发表于: 2008-05-20,

  　　高跟鞋可以让职场美丽女性保证美丽不打折，漂亮一百分，可是高跟鞋也有健康的极限，纤纤玉足名正言顺大肆放电，一众JM，迫不及待亮出她们粉嫩的双足，指甲形状要打理

• 能够赶走忧郁的食物

  爱健康 发表于: 2008-05-19,

  　　科学发现，人的喜怒哀乐与饮食有着密切的关系，有的食品能够使人快乐、安宁，有的食品则使人悲伤、忧愁、焦虑、愤怒。原因就是人体中一种称为血清素的物质有助于镇定

• 男女一生中22个防衰老关键点

  爱健康 发表于: 2008-05-19,

  　　时光如梭，年华易逝。美容手段即使再先进，也抵抗不了自然的规律。各种最新研究显示，人一生中共有22个关键点，在生活上做一些小改变，可以让你远离衰老和疾病。

• 睡7小时比8个小时健康

  爱健康 发表于: 2008-05-19,

  　　40839 　　国外专家曾在数万人的大调查中发现，每天入睡7个小时的人最长寿，入睡4个小时和8个小时者寿命状况明显低于睡7个小时的。 　　虽然目前尚未研究出有

• 人人都要知道的

  爱健康 发表于: 2008-05-19,

  　　1.起床先迭被 　　人体本身—也是一个污染源。在一夜的睡眠中，人体的皮肤会排出大量水蒸气，使被子不同程度地受潮。人的呼吸和分布全身的毛孔排出的化学物质

• 灾后的情绪警示及其解决方案

  神麦 发表于: 2008-05-16,

  　　灾后的情绪警示 　　创伤事件后不能把握自己的生活，或一个月以后还有以下症状者，应该寻求心理健康的帮助： 　　与事件有关的想法或恶梦反复出现 　　有睡眠

• 从长痘痘的位置看健康

  神麦 发表于: 2008-05-16,

  　　侧面下颌骨的痘痘 : 在脖子和脸交界的那一圈皮肤如果长痘痘，通常是淋巴排毒不畅。 　　鼻头痘 : 可能是胃火过大消化系统异常。 　　印堂痘 : 出现在两眉正

• “男女搭配，干活不累”的科学分析

  神麦 发表于: 2008-05-16,

  　　据中新社一则报道显示，每到学期末，很多大学网站的BBS上就会出现一批“寻找异性陪读”的帖子。一位大二的学生说，和异性一起学习更有劲头。这可应了一句老话――“

• 哭泣千万别超过15分钟

  神麦 发表于: 2008-05-16,

  　　当人们内心感到委屈或精神受到重大刺激时，人们往往会哭泣流泪。该哭不哭，一味地忍，闷在心里时间久了，心中的压抑就会越积越重，精神负担也就越来越大，进而出现精

• 白领族必看！早餐两宜两不宜

  飞猪在天 发表于: 2008-05-15,

  　　40518 　　人在睡眠时，绝大部分器官都得到了充分休息，而消化器官却仍在消化吸收晚餐存留在胃肠道中的食物，到早晨才渐渐进入休息状态。早餐一旦吃太早，势必会

• 热水能够治疗的疾病

  飞猪在天 发表于: 2008-05-15,

  　　胃肠疾病 　　对于各种虚寒气滞性肠胃疾病，诸如便秘、腹泻、胀气、腹痛、消化不良等症状，在辨证用药的基础上，可以用水杯(裹上毛巾)或者暖水袋装上热水400ml，

• 20条听起来奇怪的健康常识

  飞猪在天 发表于: 2008-05-15,

  　　疾病篇 　　1.空气污染导致中风 　　如今越来越多的人因为中风丧失健康生活的能力，且近年来，中风患者的年龄有显著下降的趋势。以往医学界一直认为饮食失衡和缺

• 如何才能更好的入睡

  飞猪在天 发表于: 2008-05-15,

  　　1. 少吃多餐。一些失眠者往往会在凌晨3点左右醒来，这很可能是因为血糖降低、机体开始分泌肾上腺素所致. 　　2. 关掉手机。打电话或发短信会让人过度兴奋，这很容