帖子列表

• 保证早起的六个习惯

  ferwfer 发表于: 2008-04-22,

  　　早晨是一个高效的时段，善于利用这个时段的人，会有更多的效率～ 　　在国外和台湾的很多人都有这样的习惯，但是在国内还比较少。 　　刚开始的时候想要靠一个

• 过量引用新茶小心“醉茶症”

  ferwfer 发表于: 2008-04-22,

  　　家住杨浦区的市民王先生由于喝新茶过量，感觉头痛、心慌、全身乏力而进了杨浦区中心医院，所幸并无大碍。医生提醒，新茶含有多种对人体器官有刺激的化学物质，饮用不

• 吃水果的几大误区

  ferwfer 发表于: 2008-04-22,

  　　1、吃水果有益无害。专家提醒：有些水果可能对胃产生刺激和伤害，出现胃痛、胀气、腹泻、消化不良等症状。 　　2、水果可以代替蔬菜。专家提醒：水果中含有的矿物

• 健康长寿的10个“捷径”

  布鲁比 发表于: 2008-04-21,

  　　美国MSNBC网站3月30日撰文指出，要想健康长寿，有10条“捷径”。 　　1.早起一杯茶 　　国际癌症杂志发表文章说，早上起床喝杯热茶，特别是普洱茶，可以让人

• 偶尔运动会缩短寿命

  布鲁比 发表于: 2008-04-21,

  　　38358 　　在城市里，有很多所谓的“周末健身者”，他们大多是工作忙碌的白领，周末才会去健身房锻炼。虽然运动有益身体健康，但研究表明：对于那些不能长期坚持

• 注意了！人体十大最佳黄金时间

  布鲁比 发表于: 2008-04-21,

  　　⒈刷牙的最佳时间 　　饭后3分钟是漱口、刷牙的最佳时间。因为这时，口腔的细菌开始分解食物残渣，其产生的酸性物质易腐蚀、溶解牙釉质，使牙齿受到损害。 　

• 警惕生命中的“三道坎”

  布鲁比 发表于: 2008-04-21,

  　　38357 　　1、清晨3点到早上8点，是老年人心脏的危险期，此时血压为全天最高。 　　医学已经证明，在此时间段老年人易中风、猝死。就心血管疾病的猝发事件来说

• 对身体有益的五个小动作

  神麦 发表于: 2008-04-18,

  　　困了打个哈欠伸个懒腰、累了做个深呼吸……日常生活中，人们常常在不经意间做这些小动作，并认为这是身体的本能反应。然而这些不为人注意的举止，却有着一些特别的健

• SOHO族，别让“自由”毁了健康

  神麦 发表于: 2008-04-18,

  　　SOHO一族的朋友们，你们有多久没出门走走了？你们有多久没有面对面地和别人交流过了？你们有多久没有按作息规律睡眠了？如果你的答案是很久，那么你就要认真审视一下

• 春季口干上火怎么办

  神麦 发表于: 2008-04-18,

  　　春天气干燥容易上火。有的人上火症状较轻，多喝水即可缓解。但有人症状较重，仅靠喝水是“浇”不灭火的。分为以下三种类型： 　　火旺 口渴感严重，不停喝

• 你了解多少？世界上最神秘的十大疾病

  神麦 发表于: 2008-04-18,

  　　如今，医生看病，诊断完了大笔一挥，处方就出来了——拿药去吧，亲爱的患者。可是，有些疾病却不那么简单，横竖找不到原因。美国《趣味科学网站》给这类神秘病排了一

• 颈椎病人选择何种睡姿

  神麦 发表于: 2008-04-18,

  　　颈椎病的治疗方法很多，经过治疗病情可以得到缓解。但是，单凭治疗还是不够的。颈椎病人要做好自身的保养。伏案工作的人，头颈不要长时间地扭向一侧，要汁意休息，让

• 健康生活每日“8忌”

  阿司匹林 发表于: 2008-04-17,

  　　对于长远健康计划，人们满怀希冀。每天防止以下9条“禁忌”，就是健康计划的良好开端。 　　1．咖啡因过量。每天喝一两杯咖啡有利健康，但是千万别喝上六七杯。否

• 六个必然导致发胖的不良习惯

  阿司匹林 发表于: 2008-04-17,

  　　每天早晨，只用一杯咖啡代替早餐，就匆忙赶去上班。午饭时，为了节省时间，就到一家快餐店里，狼吞虎咽地吃一顿。由于整天的劳累，下午回到家时，补偿性地美餐一顿，

• 烘手要烘35秒

  阿司匹林 发表于: 2008-04-17,

  　　我们在一些公共区域洗手后，往往习惯用干手机把手烘干一下，觉得这样更加方便卫生，事实上有九成的中国人并不会正确使用干手机，并且很可能导致健康受损。 　　中

• 为何快餐损害我们的健康

  阿司匹林 发表于: 2008-04-17,

  　　快餐，随着现代都市生活节奏的加快应运而生，并迅速成为现代人生活中不可缺少的重要部分。我们不想吃快餐，但我们又离不开快餐，在文明人忙碌的背后，快餐文化显得特

• 身体八种奇怪症状全揭秘

  布鲁比 发表于: 2008-04-16,

  　　37924 　　症状1：“左眼跳财，右眼跳灾” ，眼皮跳经常跳个不停，就会胡思乱想。 　　原因：眼皮跳是由于疲劳或者压力造成的眼部周围的肌肉痉挛，通常会持续

• 神奇！从喜欢的水果看你性格特征

  布鲁比 发表于: 2008-04-16,

  　　据国外媒体报道，日前有从事性问题研究的科学家指出，女性喜欢吃哪种水果与其性取向之间存在着一定的关联，根据人们日常对某种水果的喜好可以判断出一个人的性格特征

• 办公室心理污染分五级

  布鲁比 发表于: 2008-04-16,

  　　37923 　　天天当你走进办公室，很多因素在影响着每一个人的情绪，进而影响到工作的质量。我们称之为“办公室心理污染”，在人们面临各种压力的今天，它愈来愈成

• 你知道吗？五种伤口不能贴创可贴

  布鲁比 发表于: 2008-04-16,

  　　据《家庭医生报》报道，创可贴是每个家庭必备的急救药物之一，不过创可贴到底该如何正确使用，贴的部位又有什么讲究？很多人并不了解。 　　五种伤口不能贴创可