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• 最适合OL减压的5大好方法

  ferwfer 发表于: 2008-04-15,

  　　长假出行是减压的好方法，但是，旅行中拥挤的人群和交通同样会使人精神紧张，因此，更多的人会在长假留守家中。而对于留守派来说，还有很多快乐的减压方法可以尝试：

• 世界最佳生活方式

  ferwfer 发表于: 2008-04-15,

  　　衣：以英国模式为佳。在讲究社交的英国人的衣柜中，仅有两套衣服再加上两三条裤子，英国女人亦是如此，英国是个比较讲究衣着的国家，但不浪费，一套衣服一穿就七八年

• 你信不信？九种暗示证明身体在罢工

  ferwfer 发表于: 2008-04-15,

  　　1.腰疼： 　　 　　这可能是膀胱炎或者附件炎。应该到医院验血、验尿，如果需要的话，可以做膀胱镜检查。这时要多喝水，忌辛辣、含香料的食物。要消炎和理疗。如果

• 有“脾气”食物怎么搭配

  ferwfer 发表于: 2008-04-15,

  　　37861 　　每种食物都有自己的营养个性，有些对“脾气”的食物搭配在一起，可以创造出“1＋1>2”的营养。但一些“脾气”不合的食物，搭配在一起，虽然对身体不会

• 职场十大杀手追袭白领健康

  神麦 发表于: 2008-04-14,

  　　经常听周围的人说起：“怎么办呀，又查出来血脂异常了”，“某某血压偏高呀”，“最近又胖了怎么办，上次体检已经有脂肪肝了！”这些问题也许在你身上也发生过。下面

• 你每天最少要睡眠几小时

  神麦 发表于: 2008-04-14,

  　　目前世界上有据可查的连续不睡眠纪录是由美国人兰迪·加德纳于1964年1月创下的，他连续264个小时没合眼。在这11个不眠夜里，加德纳靠饮茶、打篮球和写日记来提神。

• 春天应该喝什么茶？

  神麦 发表于: 2008-04-14,

  　　花茶是我国特有的茶类，有诗赞：“香花调意趣，清茗长精神”。饮花茶不仅是一种乐趣，而且可以保健祛病，如常见的菊花茶就能抑制多种病菌、增强微血管弹性、减慢心率

• 警惕！九种皱纹可能存有疾病

  神麦 发表于: 2008-04-14,

  　　皱纹，不一定代表你已衰老，也许是对你身体存在疾病的一种反映，请一定不要忽视！尤其是你不该有皱纹的年龄而出现以下种九种皱纹,也许说明你身体已存在某些问题，要

• 不靠谱的8种健康传说

  飞猪在天 发表于: 2008-04-11,

  　　1.维生素C可以预防感冒 　　1954年诺贝尔化学奖和1962年诺贝尔和平奖得主美国化学家鲍林撰写了一本名为《维生素C与普通感冒》的书。书中的主要观点是每天服用100

• 几种黑色水果，让你越吃越年轻

  飞猪在天 发表于: 2008-04-11, 回复: 1

  　　黑色水果是近几年新兴的一类水果，其营养价值远高于同类品种。黑色水果因富含维生素、硒、铁、钙、锌等物质，而具有防癌、抗癌、抗氧化、抗衰老等功效，目前已成为国

• 每天喝水的重要时间

  飞猪在天 发表于: 2008-04-11,

  　　AM6：30 ———经过一整夜的睡眠，身体开始缺水，起床之际先喝250CC的水，可帮助肾脏及肝脏解毒。 　　AM8：30———清晨从起床到办公室的过程，时间总是特别紧凑

• 你全晓得吗？易被误读的六大健康理念

  飞猪在天 发表于: 2008-04-11,

  　　多吃绿叶菜、每天喝8杯水……这些被大多数人熟记于心的健康常识，而今却受到一些质疑。美国著名健康杂志《预防》4月8日刊文指出，我们过去笃信的一些健康理念并非适

• 管用！倒班的人怎么睡好觉

  ferwfer 发表于: 2008-04-10,

  　　近日，一份来自世界睡眠医学会的数据显示，中国有7000万人过着晨昏颠倒的倒班生活。经常倒班的人会因各种因素补不好觉，比如没有人会在凌晨2点钟打电话给白班工作者

• 什么颜色的食物最适合你

  ferwfer 发表于: 2008-04-10,

  　　红色----令人振奋+补铁 　　假如你生来体质娇弱，易受感冒病毒的欺侮，红色食品会助你一臂之力，天生具有促进人体健康卫士之一的巨噬细胞活力的功能，巨噬细胞是

• 你摆对了吗？最容易放错东西的地方

  ferwfer 发表于: 2008-04-10,

  　　生活物品摆放不当和不正确的生活习惯都会影响健康。美国《预防》杂志近日就列出了以下一些常见错误，提醒读者注意。 　　1.牙刷放在卫生间的洗脸池上。平均每30平

• 光吃素食对健康好不好

  ferwfer 发表于: 2008-04-10,

  　　目前，世界上有越来越多的人正在选择吃素。告诉别人自己是素食者，似乎成了一件很时髦的事。吃素的原因除了宗教、环保、减肥以外，最为人们所推崇的，就是养生了。素

• 全部告诉你！能治病的小妙招

  布鲁比 发表于: 2008-04-09,

  　　１．换季疲劳 　　给自己做一个“安眠枕”，在枕套下面多放些气味芬芳的杀菌植物叶片：月桂、蕨、榛树、针叶、薄荷和玫瑰花瓣。 　　２．眼睛红肿 　　用香

• 大蒜功效受世界认可

  布鲁比 发表于: 2008-04-09,

  　　37501 　　吃大蒜的理由又多了一个！据最新一期美国版《好主妇》杂志报道，美国亚拉巴马大学的研究者们发现，大蒜释放的少量硫化氢能使血管放松并因此降低血压。

• 错不在你！瘦版服装就是误导健康

  布鲁比 发表于: 2008-04-09,

  　　如果说，有一样东西能成为现代女性永远的追求，苗条身材绝对当仁不让。为了减肥，平日里，娇弱怕疼的美眉们，可以狠心禁食，可以动针动刀，简直是无所畏惧。 　

• 为何春天让人兴奋

  布鲁比 发表于: 2008-04-09, 回复: 1

  　　春回大地！随着日照时间延长，气温越来越高，人们常会感到莫名的兴奋，有些人还会出现“春季兴奋症”，比如突然有大扫除的冲动、上课时注意力不能集中。美国福克斯新