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• 是福祸吗？“眼皮跳”的真正原因

  田园春色 发表于: 2007-07-13,

  　　“左眼跳财，右眼跳灾”不少人“眼皮跳”后都会有这种想法！其实这是一种误解。 　　12509 　　“眼皮跳”是眼皮肌肉的抽动，即眼皮肌肉的痉挛，有时只局限于

• 10分钟“坐”收健康

  涂老鸦 发表于: 2007-07-13,

  　　12508 　　时代不同了，坐班族多了，他们常常一坐就是几个小时，从而使身体产生疲劳。这对循环系统、消化系统、运动系统等都会产生不好的影响。坐班族总是抱怨没

• 省了！买牛奶不必选“高钙”

  鲁直 发表于: 2007-07-13,

  　　12507 　　在北京的各大超市，都能买到各种品牌的“高钙奶”。记者在采访中发现，虽然高钙奶比普通奶贵一些，但仍然是许多市民的首选。 　　“高钙奶”到底值

• 周末，什么锻炼合适你？

  发表于: 2007-07-13,

  　　现在大多数人都认识到健康的重要，周末不再睡懒觉，而是去锻炼，大家选择的运动项目多数是健身操、打羽毛球之类容易消耗体力的运动。但是五天的工作都是在办公室里度

• 真的假的？盛夏适合晚睡早起

  肖邦的夜曲 发表于: 2007-07-12,

  　　12355 　　睡眠是夏季养生的重要内容。夏天日照时间长，天亮得早而黑得晚，因此人们的起居和作息时间，应随之做相应的调整，以晚睡早起为佳，而且应尽可能地定时

• 都市人的“怪病”，防是上策

  肖邦的夜曲 发表于: 2007-07-12,

  　　12347 　　美国工程师艾买提·安瓦里多年来从科学类报刊中搜集总结出２５种因工作和休闲习惯造成的稀奇古怪的现代病，现部分列举如下。 　　１、“遛狗肘”和

• 有招了！姜汤对付“空调病”

  宁可幽幽 发表于: 2007-07-12,

  　　夏季有什么方法对付的“空调病”呢？也许你不会想到，最简便有效的东西竟然是我们厨房里常用的生姜。 　　北京中医药大学中医营养学副教授周俭告诉记者：适量喝姜

• 为什么你吃得少也会胖？

  7788 发表于: 2007-07-12,

  　　12346 　　1、基础代谢率低 (基础代谢率简称BMR) 　　一、婴儿时期BMR最高。 　　二、20岁之后BMR与年龄成反比，女性囤积的脂肪又较男性得多，是因为女性

• 独门秘籍！识别“毒”西瓜

  中药夏桑菊 发表于: 2007-07-11,

  　　12193 　　西瓜果肉水分较多，且味甜，是人们夏季生津止渴的佳品。但是购买西瓜不慎，也可导致人体中毒。通常，人们称这种西瓜为毒西瓜。 　　毒西瓜的毒性来

• “做”以待毙！吃饭不能看情绪

  中药夏桑菊 发表于: 2007-07-11,

  　　12192 　　“把痛苦溺死在食物里。”当我们遇到不高兴的事情时，总会这样自我安抚。不仅如此，当我们感到无聊、压力太大时，也会不自觉地想吃东西，最后愕然发现

• 夏天老爱出汗多吃香蕉？

  中药夏桑菊 发表于: 2007-07-11,

  　　12190 　　闷热的夏天，一不小心就会“挥汗如雨”。出汗就是流失水分，于是很多人首先想到了补水。不过，随汗液流失的，除了水，还有人体健康必需的钾。 　　

• 蹲下，也可以让你受益

  瓢逸公子 发表于: 2007-07-10,

  　　日常生活中我们不妨多蹲少坐，这是因为蹲比坐更能消耗热量，可以减少脂肪堆积。此外，人在下蹲的时候，心肺血流量相对充沛，能减少心血管疾病的发病率；下蹲还能加大

• 不宜静！坐飞机每小时走两步

  瓢逸公子 发表于: 2007-07-10,

  　　12032　 　　世界卫生组织6月29日说，远程航班的乘客不应始终“静坐”在座位上，也不要一直睡觉，这样会增加他们发生“深静脉血栓”的风险。 　　“深静脉血栓

• 可防癌的“奇怪”吃法

  艾彼利 发表于: 2007-07-10,

  　　12031 　　吃“苦”。美国科学家认为，苦瓜、野菜等苦味食品是维生素B12的重要来源。其主要成分中的氰化物对正常细胞无破坏作用，但对癌细胞有强大的杀伤力，并能

• 下肚前必看！喝豆浆5个错误

  节日病 发表于: 2007-07-10,

  　　豆浆，老百姓爱喝、常喝，可是别犯下面这些错误，才能更好地为健康加分。 　　12030 　　一、错误：早晨空腹喝豆浆，营养能被很好地吸收。 　　建议：如果

• 简单25招，让你全身都健康

  张力强 发表于: 2007-07-09,

  　　11879 　　1.把电视机的声音调大，然后看书，5分钟后，把书放下，看5分钟电视，然后再看书。重复3次后，看看你记得多少书上和电视节目的内容。这样每隔两三个星期

• 口诀！水果“三看五不可”

  爱健康 发表于: 2007-07-09,

  　　11873 　　人有不同的体质，水果也有不同的成分和特质。人的体质有寒热，水果也有特质分温凉。 　　因此，什么人吃什么水果，都有一定的禁忌。吃水果有禁忌，

• 上班族：科学食用隔夜菜

  米粿 发表于: 2007-07-09,

  　　11872 　　节俭是中国人的传统美德，所以吃隔夜菜似乎是很平常的一件事情，殊不知，隔夜菜不仅营养流失严重，而且还会产生对身体有危害的物质。中山大学附属一院

• 眼睛累了怎么办？

  禾子 发表于: 2007-07-06,

  　　11740 　　眼睛累了 用冰毛巾敷一敷 　　出门需戴上合适太阳镜 用眼40分钟后 应闭目养神或做眼保健操 　　夏天，在太阳底下走一段时间，进到屋子里，会不会

• 小窍门，给你的键盘洗个澡

  禾子 发表于: 2007-07-06,

  　　11739 　　电脑键盘是最容易藏污纳垢的地方。不及时清理，可能导致消化道疾病、皮肤病以及眼病等。 　　如果你想给键盘来个彻底大扫除，可将每个按键的帽儿拆