帖子列表

• 10件每天必做的“小”事

  神麦 发表于: 2008-07-10,

  　　再忙也要和家人聊天 　　 　　不管外在生活多么多采多姿，每个人都需要拥有可以打开心扉，分享心事的亲密关系。所以不管再忙，每天也要和家人聊聊天，滋养彼此的亲

• 夏天上火少吃桃

  神麦 发表于: 2008-07-10,

  　　眼下正是吃桃的好时节，鲜嫩可口的桃子营养十分丰富，含有蛋白质、维生素B、维生素C、钙、磷等成分，养阴生津、补气润肺，其中大量的铁元素和果胶，还是对付贫血和预

• 这样睡觉 肌肤能自动排毒

  神麦 发表于: 2008-07-10,

  　　现代MM似乎都缺少睡眠，其实睡眠对一个人的肌体和美容至关重要，可以说任何化妆品和饮食都比不上睡眠对肌肤的保健作用大。医学研究表明，人表皮细胞的新陈代谢最活跃

• 毛巾的正确使用方法

  神麦 发表于: 2008-07-10,

  　　毛巾是人们每天都要使用的物品，也正是由于天天使用，使它显得太过普通、太过平常了，大家对毛巾的选择、使用和放置也都显得太过随意了。其实正是这种随意，会给我们

• 办公室犯困保持清醒十大高招

  飞猪在天 发表于: 2008-07-09,

  　　利用茶和咖啡 　　昏头昏脑时，最简单的办法便是给自己泡一杯浓茶或者咖啡。这些饮料提神醒脑，从古至今都很有效。同时，从起身、洗杯子，到饮水机旁倒水，整个

• “带饭族”健康法则

  飞猪在天 发表于: 2008-07-09,

  　　因嫌食堂饭菜不好吃，外出就餐既浪费时间又花钱，如今，很多办公族选择自带盒饭，一些单位甚至配备了微波炉和冰箱，帮助员工解决午餐问题。然而，如何避免“带饭惹祸

• 白领丽人必做的颈椎保健操

  飞猪在天 发表于: 2008-07-09,

  　　工作压力和心理压力加重，整天坐办公室的公务员和白领阶层患颈椎病的越来越多，而且，因颈椎与腰椎紧密相接，是中枢神经和颈动脉的交通要道所在，又是通向大脑和面部

• 对抗苦夏全攻略

  飞猪在天 发表于: 2008-07-09,

  　　近段时间持续高温闷热天气，因此中暑、空调病以及肠道病患者也随之明显增多。 　　45553 　　炎夏警惕三大高温病 　　中暑：市民在中午尽量不要在烈日下工

• 上班族趴在桌上午休易致中风

  布鲁比 发表于: 2008-07-08,

  　　45430 　　许多上班族都有趴在桌上午休的习惯，但这习惯可能导致中风。一名上班族女子，趴在桌上午休后，竟发现手脚无力，颈椎刺痛无法说话，原来是脖子受到压力

• 夏季生活的九个“最佳”

  布鲁比 发表于: 2008-07-08,

  　　夏季气候炎热，病菌繁殖生长快，影响身体健康的因素多。因此，要想平安度过夏天，下面夏季生活中的九个“最佳”可助你一臂之力。 　　45429 　　1、最佳调味品

• 健康行动 无癌生活9种习惯

  布鲁比 发表于: 2008-07-08,

  　　癌症是个很可怕的事情，如果拿到那一纸诊断书就好像手中握着寒彻心扉的死亡和绝望。但是，暖意还是由于人类医学的努力而弥漫开来——美国华盛顿大学医学院的病理和免

• 4种水果美白皮肤

  布鲁比 发表于: 2008-07-08,

  　　英国《太阳报》近日报道，食用许多新鲜的水果是让你的皮肤保持美白的廉价方式。 　　草莓可以让你的皮肤发生惊喜，因为它富含抗氧化剂维C和维E。除此之外，任何维

• 不靠谱的十二种健康传说

  阿司匹林 发表于: 2008-07-07,

  　　一个健康传说有时传得越广，距离事实就越远。然而，传说的威力就在于它被如此多的人说起，以至于人们根本不会去质疑。我们每天都在按照这些“众所周知”的说法吃喝拉

• 5个坚持让你年轻

  阿司匹林 发表于: 2008-07-07,

  　　1.一个西红柿或是苹果 在水果和蔬菜中，西红柿是维生素含量最高的一种，苹果中的维C含量也很高，所以每天至少能吃一个这样的水果，可以满足一天所需的维生素C。

• 你知道吗？越吃越聪明的几种食品

  阿司匹林 发表于: 2008-07-07,

  　　儿童的大脑功能除与遗传、环境等因素有关外，营养也有相当重要的作用。这里介绍一些日常生活中常见的有益于儿童大脑健康发育的食品，父母不妨给孩子多吃点。　 　

• 一周中星期三最让人郁闷

  发表于: 2008-07-07,

  　　人们通常认为刚过完周末后的星期一是情绪最低落的一天，但是澳大利亚心理学家研究发现，人们的情绪达到最低点是在星期三，在一周的中间时人们往往更容易对现实中的问

• 5种助你长寿的好习惯

  神麦 发表于: 2008-07-04,

  　　是否我们每个人都能快乐无忧的活到100岁？是的，上帝在制造我们身体的时候就已经给了它100年的有效期——如果你能合理使用你的身体的话。 　　合理的使用自己的身

• 坐飞机小心“经济舱综合症”

  神麦 发表于: 2008-07-04,

  　　45194 　　“经济舱综合症”的学名为深度静脉血栓症，是指长期空中飞行时，乘客静脉内产生大量血栓，这些血栓流经身体内的一些重要器官时，造成血管堵塞，严重时

• 常见的急救小窍门

  神麦 发表于: 2008-07-04,

  　　日常生活中有时自己或旁人出现一些诸如发烧、嗓子痛、中风、头痛等常见疾病，往往面对突如其来的疾病显得有点失措，这里为大家介绍几招小窍门。 　　症状 1：体温

• 嘴里酸苦咸甜暗示哪些病

  神麦 发表于: 2008-07-04,

  　　俗话说，鼻闻香臭，舌尝五味。如果有一天吃什么东西都味同嚼蜡，那生活也就失去了意义。相反，如果嘴里经常感觉有异味，比如泛酸、口苦、发甜，也不可大意，因为这常