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• 饭后百步似神仙!每天散步的科学方法

  小草270806 发表于: 2007-05-04, 回复: 1

  　 6566 我国有句老话：“饭后百步走，活到九十九。”但现代科学分析并非如此。因为餐后食物集中在胃里，这时需要大量的消化液和血液来消化胃中的食物。此时，如适当

• 嚼个口香糖也不易!木糖醇吃多了也会发胖

  小河有雨 发表于: 2007-05-04, 回复: 2

  6563 市场上出售的木糖醇食品琳琅满目，很受消费者——尤其是糖尿病患者的欢迎。 糖果、巧克力、曲奇饼、蛋糕……这些“甜蜜”的食物总能带给人幸福的感觉。可这“甜蜜

• 呼气吸气有讲究,长坐办公室呼吸要正确

  公子无忧 发表于: 2007-05-04, 回复: 1

  6562 据美国健康学家进行的一项最新调查显示，不论在发达国家还是发展中国家，城市人口中至少有一半以上的人呼吸方式不正确。 　　其典型表现为： 　　呼吸太短促——

• 饭不可以乱吃,长期吃饭过饱过快可致胃出血

  张力强 发表于: 2007-05-04, 回复: 1

  长期饮食不当可导致胃部大出血危及生命。近日，丽泽医院成功抢救了一名胃部大出血、失血量达全身血液总量2/3的男青年。据参与此次急救的张相祖医生介绍，该男子是因为平

• “闹”出来的毛病--闹钟会影响血压和记忆力

  艾彼利 发表于: 2007-04-30, 回复: 2

  我们似乎更有理由害怕床头闹钟而不仅仅是厌恶它，因为床头闹钟并不只是简单地将我们从美梦中拽醒，事实上它可能损害我们的健康。 据英国《每日邮报》24日报道，我们多数

• 切勿乱点鸳鸯谱!10种蔬菜的搭配禁忌

  GodBlessUs 发表于: 2007-04-30, 回复: 6

  合理的膳食构成，科学而营养地搭配，是维持人体健康的重要方面。蔬菜类食物更是与我们的一日之餐密切相关。要正确食用蔬菜，除尽量减少其维生素的损失和毒性外，更重要的

• 小心，口干背后隐藏三大疾病！

  发表于: 2007-04-30, 回复: 1

  　　中医认为口干多由肝肾阴虚、津不上承引起，或由热盛津伤、煎灼津液所致。总以为区区口干无碍大局，多喝水就能迎刃而解。其实，口干是多种西医疾病的信号。 干燥综合

• 六大杀手让你急速衰老

  瓢逸公子 发表于: 2007-04-30, 回复: 2

  加剧衰老的六大杀手：白酒，饮水中的积垢物，空气中的烟雾，微量元素中的铝，腌咸菜，粮食、食品中的霉变物。 杀手一：白酒 大量和无节制地饮白酒，会使肝脏发生酒精慢

• BMI值 体重和疾病有多大关系？

  风信子 发表于: 2007-04-30, 回复: 1

  6290 　　BMI值是什么？ 　　它怎么计算？ 　　如何运用？ 　　对于大多数人来说，BMI值尚属新鲜，或许对它的具体意思和衡量健康标准方面的意义都不甚了解。其实，这

• 小心导致脱发的15件事

  风信子 发表于: 2007-04-30,

  许多人的一天是从照镜子开始的，这其中包括很多年轻的脂溢性脱发患者。年纪轻轻，既为工作忙碌，又为形象发愁。常常是，昨日工作的紧张尚未消退，今晨看到自己的头发又少

• 吃了11年的碘盐，我们还需要继续吃吗？

  中药夏桑菊 发表于: 2007-04-30, 回复: 3

  碘盐到底该吃不该吃 知道碘是从1995年开始，因为那时候我们吃一种叫做“碘盐”的盐，味道没有什么不同，只是多了一种让全中国人更健康的物质。时光荏苒，11年过去了，碘

• “吃维生素会死人”--是真是假？(最新更

  5566 发表于: 2007-03-12, 回复: 19

  　 一个颠覆性的结论 　 一项发表于国际权威医学杂志的大型研究表明，服用维生素E死亡率增加4%，服用β胡萝卜素死亡率增加7%，服用维生素A死亡率增加16%，没有证