帖子列表
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挤地铁的上班族别把健康丢了
ferwfer 发表于: 2008-07-03,
地铁的经济实惠和方便快捷使它成为都市人最重要的交通工具之一。以北京地铁为例，每天有近400万人在此流动。对很多上班族来说，挤地铁，是一天战斗的开始。而要想赢
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永保青春的睡眠小魔法
ferwfer 发表于: 2008-07-03,
熬夜、睡不好，除了让人无精打采，也是皮肤老化、黯淡无光的帮凶。新研究指出，睡眠不但能消除疲劳，还能延缓皱纹生成，让皮肤充分吸收保养品。因此把握夜晚时光，睡
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惊！从吃葱吃蒜看你脑筋健不健康
ferwfer 发表于: 2008-07-03,
科学家新近研究发现，常食葱和蒜还能降血脂、降血糖及降血压。如果您用脑较多，就应该多吃一些葱、蒜，使您的头脑更灵活，思维更为活跃。 在饮食中适量增食葱
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女人吃沙拉可怕后果
ferwfer 发表于: 2008-07-03,
很多人为了健康，恪守着关于饮食的种种箴言。但是您知道吗?那些被人们一直以来深信不疑的饮食箴言，其实很多是充满了片面性的谎言。那么，真相是什么呢?让我们揭开这
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吃掉亚健康的九种方法，你知道吗？
阿司匹林 发表于: 2008-07-02,
1.失眠烦躁健忘时：多吃富含钙、磷的食物。含钙多的如大豆、牛奶、鲜橙、牡蛎；含磷多的如菠菜、栗子、葡萄、鸡、土豆、蛋类。 2.神经敏感时：神经敏感的人
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“有车族”当心四大疾病
阿司匹林 发表于: 2008-07-02,
不少参与调查的“有车族”得知结果后感慨——没想到有车了，生活质量提高了，身体却变差了。专家提醒，在对你的爱车做足保养的同时，更要对因长期驾车不当可能引发的
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一点不神奇！女人这样喝水可以治病
阿司匹林 发表于: 2008-07-02,
44980 有道是，女人是水做的。水的轻灵与温婉不仅是对于性情的描述，它对于身体也有着不可或缺的润泽与滋养。尤其是，你知道吗？水这样喝可以治病——
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阴雨天身体爱犯哪些病？
阿司匹林 发表于: 2008-07-02,
在这阴沉潮湿的雨季里，易“发霉”的不仅有各种器物，还有人的身体。各方专家提醒百姓，在梅雨季节，要注重防范一些常见的疾病。 身体易“发霉” 当防四类病
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什么性格得什么病
神麦 发表于: 2008-07-01,
什么样的性格得什么样的病。也许你会觉得这不可思议，但据英国《每日邮报》6月23日报道，新的研究表明，性格特征的重要性超乎想象，对一个人将来的健康状况起到关键
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对号入座 9种体质类型的调养方式
神麦 发表于: 2008-07-01,
平和体质：32.75% 调养采取“中庸之道” 饮食正常、睡眠好、二便通畅、性格开朗，社会和自然适应能力强，此为典型的平和体质。 重点人群：男
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面试别穿新衣服
神麦 发表于: 2008-07-01,
终于收到自己心仪单位的面试通知，期盼这个机会已久的你热血沸腾，准备简历和面谈，拉开衣橱找衣服。参照各种面试宝典，平时用卡通武装自己的“小可爱”，因此换上了
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英国评选出的十大超级食物
神麦 发表于: 2008-07-01,
什么是超级食物？它们不仅要有卓越的营养价值，还要有出色的味道口感和平易近人的价格。此外，它们还要能给你额外的惊喜。据英国《每日邮报》6月16日报道，以下10种
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节食减肥法易犯十类错误
飞猪在天 发表于: 2008-06-30,
44753 每个想减肥或正在减肥的人，都会有自己的一套理论及减肥方法，倘若你发觉用尽各种方法去减肥依然是成效不大的话，有否想过是用错了方法，看过以下的谬
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上火不可随意喝凉茶
飞猪在天 发表于: 2008-06-30,
“上火”原因有很多 从中医的角度看，“上火”可分为实火和虚火两种，症状重、来势猛的属实火；症状轻、时间长又反复发作者是虚火。 引起“上火”的
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并非人人睡前喝牛奶都有好处
飞猪在天 发表于: 2008-06-30,
不要空腹喝牛奶 很多人都听说过睡前喝牛奶对胃有益的说法，对此消化科专家郑青却表示了不同看法。郑青告诉记者：“其实，睡前喝牛奶、果汁对养胃并无益处，特
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熬夜观赛需防四种伤害
飞猪在天 发表于: 2008-06-30,
44752 奥运将至，虽说很多比赛时间都安排在白天，但作为上班族白天都要上班，许多精彩的赛事都只能留在晚上看重播，常常会导致颈椎病、眼干、皮肤暗疮问题等
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六种不良生活习惯可使大脑迟钝
爱健康 发表于: 2008-06-27,
一、长期吸烟 德国医学家研究表明：长年吸烟可使脑组织呈现不同程度的脑萎缩，易患老年痴呆。 二、长期饱食 现代营养学研究发现，进食过饱后，大脑
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夏日如何正确补水
爱健康 发表于: 2008-06-27,
水无处不在，但对大多数人来说，水在一天的饮食摄入中所占的比例并不大。 很多人并不会将水看作是身体必需的一种营养物质。可事实上，水对于各种生理机能而言
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天热禁忌四大诱人冰爽冷食
爱健康 发表于: 2008-06-27,
夏季随着气温升高，冰凉食品大受欢迎，适量的食用冷食可以消暑降温，但如果一味贪图冰凉感觉，那就会对人的身体健康造成危害。 啤酒温度不要太低 有
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如何防治电脑辐射斑
爱健康 发表于: 2008-06-27,
电脑辐射斑是近来新出现的护肤名词，信息时代，人们享受着电脑带来的高效、便捷，但同时我们的皮肤也在遭受着电脑的无声侵害，大大小小的电脑辐射斑、皮肤干燥有细纹