帖子列表

• 公交车上八大行为影响身体

  神麦 发表于: 2008-06-18,

  　　城市上班族多数都要每日和公交车打交道，还有很多离退休老人外出时也要乘公交车。几乎每个人都有乘坐公交车的经历，但乘车时有很多妨碍人体健康且影响养生的习惯，可

• 焦躁大多是憋出来的

  神麦 发表于: 2008-06-18,

  　　现代人面临着来自工作、家庭、人际关系等各方面的压力，其中，来自工作的压力被排在首位，如果不能很好地应对，焦躁情绪得不到及时缓解，将诱发心理疾病。调查中，有

• 烤翅辣得“变态”不利健康

  神麦 发表于: 2008-06-18,

  　　“朋友，不BT(变态)一下，你枉走人生一趟！”“果然一把BT(鼻涕)一把泪啊！”“这么辣，够狠！嘴啊，我对不起你！”今天，在和平路附近一家烤翅店内的留言板上，类似

• 国人饮食存在9大缺陷

  爱健康 发表于: 2008-06-17,

  　　综合国内外营养专家的意见，我国的饮食习俗主要存在着以下九大缺点，需要引起大家注意： 　　1.中国人大多吃得过咸。据统计，全国人均吃盐量为每天10克以上，其中

• 从吃水果判断你的性格

  爱健康 发表于: 2008-06-17,

  　　43549 　　你喜欢吃哪种水果,看看你的性格?请你选择答案。 　　 　　A 桃子。 　　 　　B　梨子。 　　 　　C　葡萄。 　　 　　D　西瓜。 　　 　　

• 6个注意轻松找回失去的“B族”

  爱健康 发表于: 2008-06-17,

  　　想想看自己都吃了什么？早上为了提神，可能先喝杯咖啡，再咬个三明治或甜面包。中午，随便吃碗面条，午后饿了，再吞几片饼干充饥。晚上，也许能和家人和着菜肴吃白米

• 揭开24小时健康密码

  爱健康 发表于: 2008-06-17,

  　　A、上午篇—7:22分起床 　　　　7:23喝水（八杯） 　　　　7:30晒太阳（拉窗帘） 　　　　7:40吃早餐（柚子、燕麦片） 　　　　8:45准备工作 　

• 根据职业吃水果 科学吗

  阿司匹林 发表于: 2008-06-16,

  　　最近，网络上出现以“根据你的职业吃水果”为题的文章，内容主要讲述哪种水果适合哪些职业的原因。 　　43418 　　不过，营养师陈慧芬认为，水果包含的营养只

• 2008夏季消暑 十大食品排行榜

  阿司匹林 发表于: 2008-06-16,

  　　夏天到来，酷暑盛夏，影响身心健康的因素虽然很多，但您若能在生活中选择“最佳”的自我保健方法，就能平安愉快地度过夏天。 俗语说，“心静自然凉”。天气炎热，人

• 根据口气可预知疾病

  阿司匹林 发表于: 2008-06-16,

  　　口气又称口臭、口腔异味，虽无生命危险，但令周围人难以忍受，患者自己也常感到窘迫、孤立，妨碍社交、生活质量下降。 　　口气分为生理性和病理性。生理性口气指

• 专家支招：蚊虫叮咬五招快速止痒

  阿司匹林 发表于: 2008-06-16,

  　　夏季，无论我们怎样努力预防，总是无法避免蚊虫送来的“红包”。在蚊虫叮咬后，我们可以利用手边的材料，自己动手缓解瘙痒症状。 　　1.用西瓜皮反复擦拭蚊虫叮

• 8种最糟糕生活习惯毁健康

  神麦 发表于: 2008-06-13,

  　　43222 　　缺乏体育锻炼 在某项针对932名上班族的调查中，只有96人每周都固定时间锻炼，68%的人选择了“几乎不锻炼”。这极易造成疲劳、昏眩等现象，引发肥胖和心

• 葡式蛋挞一次一个

  神麦 发表于: 2008-06-13,

  　　葡式蛋挞外酥内软的口感，加上浓浓奶香，迷惑了很多人的感官。但这又酥又软，很容易两三口就一个的美味甜点，每个平均热量约是300千卡左右，而普通一碗饭的热量约25

• 办公室白领七妙招预防背痛

  神麦 发表于: 2008-06-13,

  　　坐办公室的白领不知有没有这样的感觉，不管你是在写字、做家务，还是驾车，背痛都会在你毫无察觉的情况下对你发起突然袭击，所以你必须防患于未然，及早预防。 　

• 单腿站立可增强内脏功能

  神麦 发表于: 2008-06-13,

  　　乘坐公交车上下班时，是锻炼脚底的良好机会。 　　方法很简单，这就是采取“金鸡独立”的姿势，单腿踮着脚站立。刚开始练习时，您也许很不习惯，甚至感到有些痛苦

• 熬夜看球不可取

  飞猪在天 发表于: 2008-06-12,

  　　欧洲杯近日激战正酣，众多精彩纷呈的比赛让球迷兴奋不已。但是医学专家提醒说，熬夜看球会对健康造成损害，还会诱发一系列疾病，这种做法极不可取。 　　吉林大

• 在一天中你最美的时间是

  飞猪在天 发表于: 2008-06-12,

  　　一位瑞士心理学家指出：时辰与美容关系密切。男性在晚上9—10时，清晨1—2时最帅，女人在晚上6—8时，上午9时最迷人漂亮，下午2—4时则最丑。美容学家认为：每个人都

• “节日抑郁症”盯上单身上班族

  飞猪在天 发表于: 2008-06-12,

  　　在某企业工作的李先生，端午节放假这两天，他总是莫明地感到情绪烦躁、心神不宁，而且没有食欲，心情还烦躁，无奈之下只好去医院“看病”了。据心理医生讲,小李患的

• 五个长寿新方法

  爱健康 发表于: 2008-06-11,

  　　如何才能更长寿是各国科学家们致力已久的课题。6月1日，《美国网络医学杂志》刊文指出了长寿的五大法宝。照此坚持去做，至少能长寿若干年。 　　1.每天吃一份未加

• 人在一天中睡两次觉更健康

  爱健康 发表于: 2008-06-11,

  　　42979 　　在欧美一些国家，提倡一天睡两次，因为美国一项最新科研成果显示，分段睡眠更有利于健康。 　　人的睡眠是有节律的，睡眠的前半段多为深睡眠，后半