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• 绿色生活 氧气美女势不两立6大天敌

  夏天的树 发表于: 2006-12-05, 回复: 1

  No.1吸烟 　　烟草燃烧的烟雾中含有20多种化学物质，其中一氧化碳和焦油强烈刺激、毒害呼吸道，会减弱气道的净化作用，同时损坏气管壁及肺泡，破坏局部免疫系统。 　　

• 看看你缺少哪种维生素??

  安安 发表于: 2006-12-05,

  维生素E：中国人不缺 　　中国人膳食结构中，使用植物油的量是全世界最高的，所以维生素E的摄入量比西方国家高许多，并不缺少维生素E。但是营养学家建议，中国的成年人

• 自己在家判断你的洗面奶和乳液面霜的质量

  思涯 发表于: 2006-12-04, 回复: 4

  这个是我昨天在我们地方台电视看到的。 洗面奶：应该用弱酸型的，PH值在7以下。买个PH试纸（药店一般就有），用试纸来试一下。如果小于7，就可以，大于7的，就别用了

• 妙招瘦脸展新颜

  容颜未老 发表于: 2006-12-04, 回复: 2

  想美白 祛斑 瘦脸的,好好看吧,特别是瘦脸的效果一级棒! 一 准备工作 在家里做,比不了在美容院,有一块面部刮痧板,这个最好是专门用的那种玉板,因为有一些特别的部位

• 哪些脸型可进行美容整形

  容颜未老 发表于: 2006-12-04, 回复: 4

  1.圆方形 脸型特征：属短形脸(即下巴较短)，脸型宽但线条较平缓，没有突出的棱角。 手术方法：磨骨手术。这种手术不需要切除任何骨头，只是使用专业的磨具将下颚角骨头

• 一喝就瘦，自制减肥茶DIY

  诺诺 发表于: 2006-12-01, 回复: 3

  　 材料： 1、红枣10颗 　　2、玫瑰花一小搓即可，大约3-4朵(最好是买已经打碎的，比较能冲煮出味道) 　　3、山楂10克（大约8-10片） 　　4、枸杞子15-20颗 　5、

• 说说我用过的眼霜

  诺诺 发表于: 2006-12-01, 回复: 5

  说说我用过的眼霜，希望对大家有帮助 我今年27岁，处于皮肤在走下坡路的年龄了，越是年纪大了，越觉得挑到一款适合自己的眼霜有多重要。不啰嗦了，介绍我用过的眼霜吧。

• 最佳美容护肤的6个时段

  安安 发表于: 2006-11-30, 回复: 3

  晚11点至凌晨5点 这时细胞生长和修复最旺盛，细胞分裂的速度要比平时快8倍左右，肌肤对护肤品的吸收力特别强。这时应使用富含营养物质的滋润晚霜，使保养效果发挥至最佳

• 让你的牙越吃越白的9种食物

  美美 发表于: 2006-11-28, 回复: 3

  http://lady.tom.com/dimg/c/8/caccd1a9d383ec14c7c28c997f1e25a7b8b94f0a.jpg 洁白、整齐、坚固的牙齿不仅给人增添美感， 而且能预防和减少消化系统疾病，让你的美由内

• 盘点：06年最前卫三种瘦身方法

  木糖醇 发表于: 2006-11-28, 回复: 3

  早期科学家从研究中发现：人体基因中有两个部分主要负责向人体细胞膜上的线粒体发出指示，从而控制细胞将食物转化为热量的多与少，打个比方其作用就好像是水龙头一样。一

• 对抗秋燥 测测你的肌肤干到第几期？

  咖啡可乐 发表于: 2006-11-20,

  http://image2.sina.com.cn/lx/beauty1/p/2006/1120/U318P8T1D330464F916DT20061120111949.jpg 自检一下，你的皮肤干到第几期： 　　第一期：水分丢失得不多，你会仅仅

• 轻松自制六款天然护肤品

  百合 发表于: 2006-11-16,

  第一篇：自制玫瑰水 　　自制的玫瑰水虽然价格低廉，但它却是干性肌肤所需要的全部调色剂和润肤水。如果你想自制货真价实的玫瑰水，事先需要准备好蒸馏装备。蒸馏几小

• 网友最喜欢TOP10健身课程[图]

  小手冰凉 发表于: 2006-11-08, 回复: 1

  http://img1.qq.com/lady/pics/2062/2062912.jpg 想做气质美人，那就来练芭蕾！像天鹅一样地引颈，像鹤一样地提膝，芭蕾是提升气质最有效的运动。羡慕芭蕾舞演员柔美和

• 减肥：35岁熟女喝豆浆意外减6斤(图)

  玖儿 发表于: 2006-11-03, 回复: 1

  我怕老，作为三十五岁的女性，生理上的危机感可想而知，该补充点植物雌激素了，这是常识。知道豆类食品含有丰富的植物异黄酮，于是去年秋天开始我着手豆浆计划，即每天饮

• 美体：懒女人摇身变明星身材之秘诀

  百合 发表于: 2006-10-30,

  懒女人说，我太累，没有时间去健身房运动，况且还要缴一大笔费用，我宁愿少吃多走路。可是，即将到来的冬天，吃得再少也很难甩掉丁点脂肪，到底什么时候才能拥有小S那样

• “膜”力拯救秀发 狂荐13款发膜滋养秀发

  咖啡可乐 发表于: 2006-10-30,

  频繁的烫发、染发让原本强韧的秀发干枯发毛易折断，再时髦的发型也难现美丽，你需要挽救秀发的“膜”力。 　　发膜就像是你每周使用的面膜，是一个对头发深层养护的过程

• 组图：肚脐形状预示你命运

  二级 发表于: 2006-10-28, 回复: 1

  你相信吗？肚脐的形状预示了你的命运哦！告诉你以下11种类型的肚脐命运如何，快来看看吧！(本文仅供娱乐) http://image2.sina.com.cn/lx/zc/2006/0629/U1792P8T1D26355

• 健康：如何吃出个美眸女人

  玖儿 发表于: 2006-10-27, 回复: 1

  眼睛离不开水。水维持着眼内的循环和代谢，缺了水眼睛就会得干眼症、结膜炎、角膜炎、泪囊炎甚至白内障。因此要养成多饮水的习惯，白水、茶水、饮料均可使眼睛得到适当的

• 美体：正宗排毒清肠瑜伽美食DIY

  百合 发表于: 2006-10-27, 回复: 1

  在瑜伽理论中，日常饮食对我们的影响，远大于健康状况的影响。我们的活力、心智和情感健康都和我们吃进去的食物有关。 　　下面介绍一些营养丰富、热量低的瑜伽素食食谱

• 秋冬睡眠饮食养生秘笈

  咖啡可乐 发表于: 2006-10-26, 回复: 2

  有没有最省事的养生方式？不吃不动，闭上眼睛，一觉醒来就能达到养生效果，相信这对于怕麻烦的都市人非常吸引。其实，人的一生有1/3在睡眠中度过，正确的睡眠方式与良好